A
grande maioria dos acidentes poderia ser evitada, porém, quando eles
ocorrem, alguns conhecimentos simples podem diminuir o sofrimento, evitar
complicações futuras e até mesmo salvar vidas.
O fundamental
é saber que, em situações de emergência, deve se manter a calma e ter em mente
que a prestação de primeiros socorros não exclui a importância de um
médico. Além disso, certifique-se de que há condições seguras o bastante para
a prestação do socorro sem riscos para você. Não se esqueça que um atendimento
de emergência mal feito pode comprometer ainda mais a saúde da vítima.
Contusão
Lesão produzida nos tecidos por uma pancada, sem que haja
rompimento da pele. Causando dor e edema (inchaço) no local.
Como proceder:
- Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias
ou saco de gelo no local atingido, procure um médico.
Importante: Uma
contusão pode acarretar em hemorragia interna, fraturas ou outras lesões
graves.
Distensão Muscular
É a lesão provocada no músculo por um movimento brusco ou
violento, causa dor intensa à movimentação e contratura** da musculatura
atingida.
Como proceder
- Evite movimentar a região lesada, aplique compressas geladas
ou saco de gelo no local. Procure um médico.
**(quando músculo se contrai de maneira incorreta e não volta ao
seu estado normal de relaxamento).
Câimbra
É a contração abrupta, vigorosa e dolorosa de um músculo,
podendo ocorrer no exercício ou em repouso, causando dor e contratura no local.
Como proceder
- Promova o alongamento do músculo atingido e aplique compressas
quentes no local, faça uma massagem suave no local.
Ferimentos
Os ferimentos são lesões que envolvem partes superficiais da
pele como: cortes, perfurações e arranhados. Ocasionando dor e dependendo da
profundidade pode levar a hemorragia.
Como proceder
- Lavar o ferimento e a pele em volta com água limpa e sabão.
- Colocar no ferimento e em volta uma solução antisséptica.
- Aplicar uma gaze, compressa ou um band-aid até a ferida
cicatrizar.
Importante: Se
o ferimento continuar doendo ou ficando quente deve consultar um médico, em
caso de perfuração não se deve retirar os objetos e sim ir ao mais rápido a um
hospital ou ligar no 192.
Luxações
É o deslocamento da extremidade de um osso em sua articulação,
levando a dor violenta, deformação do local, edema, hiperemia (vermelhidão do
local) e impossibilidade de movimentação.
Como proceder
- Chamar imediatamente uma ambulância, ligando para o 192.
- Mantenha a vítima em repouso e evite movimentar a região
lesada.
- Imobilize o local utilizando algo firme como papelão, tábua ou
revistas dobradas, ataduras ou panos para enrolar a imobilização sem muita
pressão somente para estabilização, caso não consiga espere o socorro médico
chegar.
Importante: Não
tente colocar o osso no lugar.
Entorses
É a separação momentânea das superfícies ósseas na articulação,
ocasionando dor intensa à movimentação e edema (inchaço) no local.
Como proceder
- Ir ao hospital mais próximo ou chamar uma ambulância ligando
paro 192.
- Evite movimentar a região atingida e aplique compressas
geladas ou saco de gelo no local lesado.
- Imobilize o local utilizando algo firme como papelão, tábua ou
revistas dobradas, ataduras ou panos para enrolar a imobilização sem muita
pressão somente para estabilização, caso não consiga espere o socorro médico
chegar.
Importante: não
use compressas quentes nas primeiras 24h, não faça fricção e nem procure
"esticar" a região lesada. A entorse é um traumatismo que sempre
exige orientação médica.
Fraturas
É a ruptura do osso, o primeiro socorro consiste em impedir
o deslocamento das partes quebradas, evitando assim o agravamento da lesão.
As fraturas podem ser:
Fechadas - quando o osso não perfura a pele.
Exposta - quando o osso quebrado rompe a pele.
A fratura provoca dor, inchaço, movimento anormal, instabilidade
do membro ou até deformidade, por isso, não se deve pegar a vítima e é muito
importante esperar pela ambulância para a vítima receber cuidados médico o mais
rápido possível.
Como proceder
- Chamar imediatamente uma ambulância, ligando para 192.
- Colocar gaze ou compressa esterilizada, se possível, sobre a
fratura.
- Imobilizar a parte fraturada, se possível, enquanto se espera
a ambulância.
O artigo 135 do Código Penal Brasileiro é bem claro: deixar de
prestar socorro à vítima de acidentes ou pessoas em perigo eminente, podendo
fazê-lo, é crime.
Fonte:
https://www.adreninline.com/single-post/2016/07/07/Como-prestar-os-primeiros-socorros-nas-les%C3%B5es-do-esporte
